问：有什么办法可以快速消除手指写很多字后的疼痛感？
- 答：手酸是身体输送的一个信号，告诉你我累了需要休息。只要我们在书写，就需要使用手部肌肉，时间长了自含带歼然会有疲劳感谈冲，这很正常。如果是很容易就手酸，那么考虑是用力过度，捏笔太紧，肌肉过度紧张所导致的酸痛。在平时书写中，要注意使用正确的书写姿势，手指自然弯曲，不要用力行散捏紧，手臂舒展，肩部下垂，让手臂肌肉拥有更舒适的运动感，能够延缓疲劳感的产生。另外，在产生疲劳感之后，要及时休息，按压大拇指下的肌肉，活动手腕手指，拉伸手腕手指韧带，用温水泡手，就能够立即缓解酸痛感。
- 答：手指操加迹宽按摩，热水洞梁浸泡，这些都是加快血液姿颤亮循环的。还有就是注意作业的姿势和持续时间别太长，间隔性休息。
- 答：做甩手运动，这在老年人中是一种养生之唤橘道，同时也很适用于从事电脑录入工作者。但贵在坚持与相信这种运动有效才能达到效果。因册态为这不仅需要生理的州链源调节，也需要意识方面包扰精神的方面的心理暗示。
- 答：我之缺肆前的时候经常写字写的手指疼，手腕也疼。常做双手保健按摩，不但能养护双手，还能强健躯体。按摩手心有疏经活络和理气宁心的功效。具体方法是:先用双迟氏手掌快速摩擦伏旦轿30-50次，待手掌发热后，用右手掌心向左手前臂内侧从手指末端向肘部反复推擦50-100次。再擦热手掌，以同样方法用左手掌推擦右手。每天早晚各做l次。
- 答：我从小写字姿势就不对，小拇指磨出一个很大的茧子。之前一直没放在心上，觉得写的少，多休息休息就可以了。但是到了高中，每天作业那尘皮么多，写到手疼，写到茧子发红。后来就想着，要不要试试他们口中的正确的握笔姿势。但是尝试了很久，始终习惯不了，最后，改亏碧着改着，又变成自己的握笔姿势了。不过现在，这个问题派空差已经被我解决了。我的方法就是，尝试各种你觉得舒服的写字姿势，前提是能写出好看的字，然后，多尝试几种，慢慢的，你就会习惯一种让你舒服并且能写出好看的都握笔姿势了。
- 答：每天晚上睡觉前洗一个热水圆宽澡，并注意泡一泡手指。这样容易消除疲劳。晚上睡觉前拿热改腔伍水多泡泡，多活动活动核或手指。
- 答：做甩手运动，将手铅前放松自然下垂，然后用力甩，通过一芦激者紧一松，交替有规律的动作，这样可以促进手部的血液供应量。从而陪薯解除疲劳。
- 答：这个和握笔的姿势已经着力滑伏银信宴点关系很大，最好的办法就是改掉你握笔的姿势，尽量不要太用力，当然你厅扰也可以在手指上缠个纸巾胶布什么的。
问：写字久了手指疼，有什么方法可以缓解？
- 答：你可以买一个握笔器来矫正自己的握笔姿势，这样长时洞历间写字就不纳伍搜会感觉到疼痛了，也可以写一会就休息一下，橘袜放松手指同事也能放松大脑
- 答：写字的时候时间久了就按摩败漏按摩自己的答拍手察举烂，做一些手指操，还可以休息一会儿，也可以先去运动一会儿，这样可以缓解手部疼痛感，而且能够增强血液循环。
- 答：可以轻柔的按摩手指，局部热敷或烤电等，症状严重的还可以用扶他林乳胶外敷。
- 答：写作业时间长手疼，脖子酸，这种现象经常发生。学生从第一天上学，老师就教他们写毕吵字做到三个一。眼离书本一尺远，胸与桌子一拳远，手离笔尖一寸远。每堂课老师都提醒背诵，演示。可学生写字就不听了，学前班养成的习惯真难改呀！一个劲歪个脖子，脖子能不酸，手疼是握笔姿势不对，或写字姿势不对。新一年没有书面嫌薯作业，即使有，也是口头作业10分钟。
长期没有写字的人，在写字的时候，力量的把握没有分寸，用力过猛，能坚持住半小时而手不酸的，说明你在上学期间，一定是一个刻工用功的好学生。即使多年不写字，仍然能掌握好力量的分配。
写字手酸，是机体的自然反映，不用担心你的身体有问题。相反，可能是太强壮。只是不习惯书写的耐性。
没有作业，非给孩子加码干啥？手病少写或不写。
写字最先要解决的就是姿势，如果写几个字就感觉很累那就是姿势不正确。
1.坐姿。三一原则，笔尖离手指一厘米；眼离桌面一肘远；胸离桌子一拳远。
2.握姿。也就是握笔的姿势。教你一个口诀。拇指弓，食指弯，中间是个小圆圈。也就是说，拇指要弓起来，食指是向骨节里面弯的，笔杆压在中指第一节，后面的笔杆压在虎口处，剩下的两根手指放松向内自然收拢，中间大概可以放一个小纸团的距离。这样比就我好了。
3.姿势解决好了，最重要的就是芹数者行笔姿势，摆手腕是很重要的，写横时一定要摆动起你的手腕，写竖时要收缩手指，写撇时扬手腕，记住横快竖慢，写横时摆手腕会很快的，写竖时缩手指要稳而慢，这样有快有慢就形成了写字的节奏，会很快的。写字这件事情不是几句话就能说清楚的，要是在同一个城市我可以教给你，我是硬笔书法教师。希望对你有帮助 - 答：可以隔每隔一段时间都活动一下自己的手指，让血液畅通培辩亏，而且可以补充一点营养，如红枣配神水红糖水。也可以对手指灶念进行按摩，加速血液循环。
- 答：先多练习手腕，慎锋迅很多时候手指疼是握笔宽此和手腕用力不对，建议你去搜基唤索一下手腕操和握笔姿势。改善了就能更好的写字了。
- 答：写字久了手指疼的话斗袜，首先这跟你写字的姿势还有握笔的姿拿纯势有很大的关系，要改掉你这些不良的姿势，其次就是在写字的时候用心就可以了，不要去用太消销咐大的劲，最后就是写字久了之后，你可以伸展双手，慢慢的伸开手指并拢手指，让关节放松加速血液的流动，其次要按摩自己的手指，新鲜的提拉，这样会起到一定的缓解作用。
- 答：首缺陪伍先这乱带个时候我们可以适当按摩伏或手指，并且可以做一些拉伸手指的运动，然后就是平时要多注意多手指的保养，还有写字的过程中可以经常活动手指
问：同学写作业铅笔字写的很多，手指头就磨破了，很疼，，有木有什么缓解疼痛的办法，或者不磨手指头的方法？
- 答：可以在经常摩擦的手指部位贴上橡皮膏！减少手指与其他东西的摩擦！
