问：做作业时心情烦躁怎么办？
- 答：我也是这样，你可以试着听听前罩歌乱含，可以有效的缓解压力，听的时候试着跟着唱一慧陪闹唱（可能仅对我有效，提个建议）
- 答：首先，不要想是做作业呢，就像这是在克服自己，人，要战胜自己才能战胜别人。我也经历过这种事情，但是我祥漏坚持写完了，尽管会渗空睡得很晚。
其次，临做作业前，听点音乐，写的时候听点儿钢琴曲什么的，别听摇滚、流行歌。那样适得其反，你就更不愿意做了。
一个小时休息一次丛宴瞎，放松大脑和眼睛，可以运动一下下 - 答：那说明你比较紧颤埋张浮躁了
需要放松了
最好的办法就是出友洞扒去和好昌朋友玩玩
你是女的逛街是不错的选择
然后回家再学
其实劳逸结合说起来那么容易，还真是很重要的
个人经验！！！ - 答：其实这个问题很好解决，你是学生，那就必须完成作业。不管什么情况，无论什么心境，你都无法逃避做作业的事实。所以，就是狂风暴雨、吵到天黑，你都不要去羡雹旅管它兄凳，把心安静下来，理智面对自己的本职，当务之急是写作业。 干嘛让自己活的那么累啊，既然必须要做的那就先做吧，再烦燥也把它放在一边，等写完了作业，咱踏踏实肆郑实地解决其他问题，相信你就一切都迎刃而解了。
- 答：可以听一些自己喜欢的音乐
适当吃一点点零食
散散步 - 答：做唤悉作业时心情烦躁，这个时候就不要在坚持写下去了，可以静下心来让自己心情平复以后再继续写作业竖早，因为在心情烦躁的时候写作业，这样的效率是非常小余链雀的，不会起到什么实质性的作用的。
这时候就得深呼吸，或者趴在桌子上稍微的休息一下，等心情不再这么烦躁的时候再进行别的工作，这是最针对学习最有效的方法，学会自我调节，这个在学习的时候很重要！ - 答：其实这个问题很好解决，你是学生，那就必须完成作业。不管什么情况，无论什么心境，你都无法逃避做作业的事实。所以，就是狂风暴雨、吵到天黑，你都不要去羡雹旅管它兄凳，把心安静下来，理智面对自己的本职，当务之急是写作业。
干嘛让自己活的那么累啊，既然必须要做的那就先做吧，再烦燥也把它放在一边，等写完了作业，咱踏踏实肆郑实地解决其他问题，相信你就一切都迎刃而解了。 - 答：你为什么烦躁呀？是因为有烦心的事吧，如果这样你就最好找到解决的办法解决了它，这样你就不烦了。如果你是自然而然的感到烦，那就可能高码清是你对做作业不感兴趣，是作业很难还是感到作了也没什么用？如果你感到做作业没兴趣那你就应该从中找到兴趣，然后投入进去，每次做作业就会成了你感兴趣的事情，那么你怎么会感到心情干燥呢？
另外，如果你是偶尔感到烦躁那我建议你在做作业之前作一些你感兴趣的事。或者听一些悠扬的音乐来调节一下模猜心情。或者你可以和同学一起做作业，可以相互督促，也可以比一比谁做的又快戚前又好。总之，你应该尽量找到让心情平静的办法。我想慢慢的你就会恢复平静的心情！
希望你心情好起来！
问：孩子一写作业就烦躁不安，怎么做才能让他冷静下来？
- 答：孩子一写作启誉隐悄厅业就焦躁不安，想让他冷静下来，可以适当的让他放松逐渐的平复自己虚梁的情绪，同样家长应当进行正确的引导和教育，让他按时完成自己的作业，并给予他一些奖励和支持。
- 答：不要一直唠叨孩子，给孩子提供一个安静的环境，引导孩子心思先安静一下。
- 答：孩子这烂桐宴种情绪更多的是因为他无法完成这个作业，或者说这个作业饥银的难度让他非常的烦躁轮轿。家长应该告诉孩子，不会写的，可以空下来，然后询问妈妈或者爸爸。
问：为什么我一写作业就会非常烦躁，浑身无力的样子好像生病了一样？有什么办法可以解决吗
- 答：因为没有进入状态，达到专注的境界。
可以考虑学习之前或者早上去户外运动，慢跑或者散步等等都可以的，会提升神经递质的水平,血清素、多巴胺和去甲肾上腺迹差山素，这三种神经递质都跟你的心理健康密切联系，立马提升你的情绪，提升你转移和集中注意力的能力。 同时庆虚日常作息很重要，睡眠要充足，饮食等也要保证健康。
如果已经开始学习了那建议你还是先暂停一下，放松一会，比如去晒晒太阳，做几个深呼吸，侧耳倾听鸟鸣和室外的每一丝动静，感受时间一分一秒走过，有种让自己融入进大自然的感觉，先静下心来再去做作业，才能提高效率，放松的过程中不要急躁，不能焦虑或者担心浪费了时间，因为如果处于一个很烦躁的状态，逼着自己去做更会适得其反，最后可能写写停停，思绪混乱，导致质量、时间两者皆空，还不如先静下心，再去做，反而会提高专注力和积极性，落笔更有精神，作业质量也会提高。
或者可以放一点轻音乐，轻音乐可以刺激右脑以提升创造力、企划力，使智力综合应用，尤姿中其是古典乐曲，对右脑的训练与发展很有帮助。不要一放音乐就立刻开始写，先缓一缓，身心放松，陶醉在音乐里，等到大脑清醒了，不疲乏了，再开始动笔，也会让你打起精神。
再不行就是最简单粗暴的方法，用冷水洗一把脸，拉伸一下关节、韧带，可以稍微用点力耗一会坐位体前屈或者横叉竖叉等等，用疼痛打起精神，或者用风油精滴在指尖，在太阳穴上轻轻按揉，也可以滴一滴到水里喝下去，还可以冲一杯咖啡提神。 - 答：你好楼主念仔如果一写作业就非常烦躁，浑身无力，好像生病亏高尺了一样。这种情况下，要想解决只有一个办法，那么就是学习让自己爱上学习，让自己把学习当成一种乐趣，就像玩手机一样，销高只有这样的话，发现学习的无穷乐趣。才能爱上学习，才能改善你当前的情况。
楼主估计还是一个学生，像学生时代大家都会出现这样的问题，所以还是建议你努力学习，即使你再怎么对学习不感兴趣，也要逼自己努力去学习。因为现在不学习，将来你还会把不学习带来的苦全部给补上的，现在好好学习，将来少吃苦，现在不好好学习，将来有的是你吃的苦。
所以现在不吃学习的苦，将来要吃生活的苦，生活的苦和学习的苦比起来。那么学习上的苦根本就不算什么。还是要好好学习吧，毕竟将来找一份工作对你也是挺重要的。如果你学习不好，甚至连一份工作的门槛都是迈不过去的，到那时候只能是徒伤悲了。
有一句话说的非常好，出来混早晚要还的，还是建议楼主好好学习。不要再这样了，这样下去你真的可能就荒废了到了一把年纪才后悔当初没好好学就已经为时已晚了。 - 答：最好的办法就是继续这样下去，认命吧。
- 答：心理作用，这是不爱学习的表现。
- 答：吧班主任收拾一下，以后就不会叫你做作业了，以为初中我是这样做的，呵呵
- 答：是因为你还找到学习是非常快乐的事，让自己把心静下来，去寻找其中的乐趣
- 答：首先，因为你不想做作业！这是童鞋通病，别怕！有我们陪着你
- 答：那是你没踏下心来，没动力，不想写，越这样，越要按住自己写。
- 答：你需要劳逸结合，玩的时候尽兴玩，写作业的时候也要用心去做题才行，这事非常健康的学习模式！
- 答：简单。先强行自己写七分钟作业 然后你自己就适应了，就很想写作业了
