问：做作业的时候心情低落怎么办？
- 答：做作业时低落，很大一部分原因是知识不够清晰，不够牢固，所以做一个，一个不会，就会感到失落。我信袜建议你先放下手头的作业，先去将知识点串一遍，尽歼坦前可能回忆老起师讲课时的知识点，哪怕有的想不起来，也一定要心氏清平气和的去做，不要想杂七杂八的，专心一点，当复习完后，再去做作业，这样效果要好点。
- 答：如果做作业时心情低落，可以先把作业放一下，需要快速找回状态，去听一些亢奋的歌，比如摇滚类型，郑钧回到拉萨，光辉岁月等。可以让情绪兴奋点，还可以去洗个澡，可以舒缓下神经，坦键带仿信念着种仪式感开始学备困习
最重要的是调整状态，可以先给自己设个小目标，完成作业后可以得到一定奖励，比如，完成英语作业可以去看一集动漫。另外，要找到学习的乐趣，其实成功解出一道题，作对题应该是很有成就感的事，说明你知识点掌握了，打败了全国百分之六十的人，这多棒呀呀。
做作业情绪低落就要找到学习乐趣，调整好心态，找点目标感，仪式感。慢慢的就会好了 - 答：首先，分析一下导致心情低落的原因，是作业本身还是其他事野清件导致的，如果是其他事件，能在短时间解决， 那就先解决了，如果不能，那就转移一下注意力，散散步，看看搞笑视频，舒缓心情，然盯脊改后再投入学习；如果是作业本身导致的，可以找关系不错的同学一起完成作业，相互探讨，有同伴的陪伴学习会让你更有动力，也能凯判集思广益，提高做作业的效率。
- 答：如果你在做作业的时候心情非常低落，那么请你放下手中的作业，尽情的玩耍，等到第二天你会发现，老师会让你的心情更加低落。
我家孩子在上小学一年级如姿埋的时候，一天作业是两行拼音都把他愁哭了，他现在才上五年级，再看一看他，每天到家第一件事就是做完作业，做作业已经从负担变成了一种习惯。
不愿意写作业，这件事基本上都发生在那些学习不好的孩子身上，这是值得反思的，因为他们根本就不爱学习，所以才会把写作业当成这种折磨，就像是一个快乐的灵魂被套上了一个痛苦的枷锁。
曾经听过这样一段话，说在学习的孩子就像鸡蛋壳里的小鸡，他在里边不用力去啄这个鸡蛋壳，就算外界的温度和湿度都很好，也一样不会破渣蚂壳而出，学习的环境固然重要，但是从主观能动性上来说，假如他自己不改变这个学习态度，那么你说的再多又有什么用呢？他的心早已经闭上耳朵。
所以要想让孩子喜欢写作业，首先要从他的内心认知上做文章，从小就对孩子说了，你现在学习不是为了别人，而是为了将来能够做更多自己喜欢做的事情，假如说你现在不学不写作业，那也可以，但是就会像你爸爸一样，做辛苦的工作，换微薄的薪水，我陪着他学习过了一段册缺时间，成绩在班上已经名列前茅，他体验到这种优越感之后就会越发的努力，想保持这种感觉。
态度决定一切，这句话不无道理。 - 答：为什么做作业的时候会心情低落呢？是怪作业留的太多，还是觉得题目你不太懂啦？这就是两个方面的誉毕问题了，如果说作业留的比较多，你心情低落也没有用啊，你要想着，无论怎么样，你还是要去派春做的，现在做和后来做都是一样的。如果是觉得自己的学习能力不够，那你就应该努力的学习呀，只要你掌握了所有的知识，能够灵活运用，我相信所有的题目你都会觉得尘虚耐特别简单。
- 答：第一：找出心情低散或落的原因，因为工作，家庭，还是恋爱等。其次找出解决的方案。
第二：找人聊天，说出自己的不开心，可以找自己的闺蜜，或是不太熟的人，反正找自己信赖的人就对了。不用担让族心被笑话，谁都有低落的时候。认真听完人家的看法，自己思路也清晰了。如果很难受可以直接哭出来，找一个安静的地方。找个人陪也可以。
第三，放点自己喜欢的音乐或是广播。然后，插上耳机，闭上眼睛静静的享受当下。也可以跟着唱，这样会缓解不开心。
第四：运动，出一次汗。不想和人说，也不想一个人呆着。那么，运动很有必要，去跑步吧。大汗淋漓的感觉让你释放压力，你可以大喊在无人路过的地方。另外，运动会产生多巴胺，而多巴胺能让人快乐。运动完冲个凉，你会发现美好的事情还是坦掘弊很多。
第五，吃甜点，甜点可以让人开心。
第六：阅读，选择一本书，然后直接看，不要要求看多少，记住多少。过一会你就安静下来了。也能忘记不开心的事。 - 答：为什么做作业的时候会心情低落呢？是怪作业留的太多，还是觉得题目你不太懂啦？这就是两个方面的誉毕问题了，如果说作业留的比较多，你心情低落也没有用啊，你要想着，无论怎么样，你还是要去做的，现在做和后来做都是一样的。如果是觉得自己的学习能力不够，那你就应该努力的学习呀，只要你掌握了所有的知识，能够灵活运用，我相信所有的题目你都会觉得尘虚耐特别简单。为什么做作业的时候会心情低落呢？是怪作业留的太多，还是觉得题目你不太懂啦？这就是两个方面的问题了，如果说作业留的比较多，你心情低落也没有用啊，你要想着，无论怎么样，你还是要去派春做的，现在做和后来做都是一样的。如果是觉得自己的学习能力不够，那你就应该努力的学习呀，只要你掌握了所有的知识，能够灵活运用，我相信所有的题目你都会觉得特别简单。为什么做作业的时候会心情低落呢？是怪作业留的太多，还是觉得题目你不太懂啦？这就是两个方面的问题了，如果说作业留的比较多，你心情低落也没有用啊，你要想着，无论怎么样，你还是要去做的，现在做和后来做都是一样的。如果是觉得自己的学习能力不够，那你就应该努力的学习呀，只要你掌握了所有的知识，能够灵活运用，我相信所有的题目你都会觉得特别简单。
- 答：第一，说出孩子的感受。
试着来说出孩子的感受，看看是什么情形：孩子说：“这故事真无聊。”“看来你不太喜欢这个故事啊。”“是的，我喜欢看哈利波特。”孩子说：“作业太难了。”“你是不是有点心烦？不想做作业。”“是啊，这道题我已经错好几次了。”当我们把孩子内心的感受说出来，孩子就会得到认同，他内心会恢复宁静，从而愿意向我们诉说他心里真实的想法。
第二，戒除批评和忠告，用一个词来表示情绪认同。
我们家长最喜欢做的就是批评和忠告了，比如孩子说：“我把家里钥匙弄丢了。”你会怎么回应？如果没猜错，一定是这样的：“钥匙又丢了？都告诉你多少遍了把钥匙放好激核正，你怎么都不长记性！课桌检查了没？书包检查了没？”虽然我们通常是出于好意，希望孩子能够以后不犯这样的错误，但是实际上这样的语言只会让孩子心中感到愧疚或者愤怒，他们很难去考虑他的问题并承担责任。因为当明悔一个人快要淹死的时候，他只想被救出来，不想被上游泳课。
我们可以换一种做法，不去批评和忠告，只是用“嗯、哦、是么、好的”这样的词语来表示情绪认同。我们来试试。孩子说：“我把家里钥匙弄丢了。”“哦？是么？”“我就放在口袋里，肯定是踢球的时候掉出来了。”“嗯，估计是的。”“看来以后不能把钥氏核匙放兜里了，我要挂在脖子上。”“嗯，这个办法好。”
这样的表述看起来没有什么实际帮助，但是会让孩子将注意力集中在问题上，他很有可能自己就能解决问题。 - 答：做作业是每个学生每天都要面对的问题。初中小学的学生面对作业，总是不胜其烦，心情低落！那么该怎么办呢？不写肯定是不可能的梁明侍，一来交待不了各科老师，二来过不了家长这关！既然不得不写，那就只好硬着头皮完成作业啦！天天如此，会对幼小的心灵和身体造成伤害。烦也得写，乐也得写，与其苦着脸写，不如快乐学习！首先调整一下心态，给自己制定个小目标，比槐锋如先完成作业量小的科目，再完成量大的课程，这样由少到多，就不会感觉负担重了！或者先橡吵完成难度小的科目，再挑战难度大的课程，这样由易到难，完成作业的过程会变的很有成就感，不仅心情不再压抑，反而会乐在其中！调节好心态了，天天必须完成的作业也就不那么令人讨厌了！
问：为什么有的孩子一写作业就会烦躁呢？如何让孩子好好写作业呢？
- 答：家庭作业与负面情绪有关，反射性地看到家庭作业很烦人。 这是正常的心理现象； ①可以先做裤岁罩一些简单胡闹的功课，帮助你上手 ②让孩子明白，功课不是为了应对，而是为了掌握一定的知识，即使没做完，考试也能拿到高分 ③有陪伴 您的孩雀前子到一个学习氛围良好的自习室来带动您学习。
- 答：可能是因为档首斗行磨芹毁有的孩子本身不想写作业，在写作业的过程当中遇到了不会的题目就会很烦躁，那么就应该让孩子静下心来。
- 答：可能是因为孩子的心情比较烦躁，很多时候不能控制好自己的情绪。
问：做作业时心情烦躁怎么办？
- 答：那说明你比较紧颤埋张浮躁了
需要放松了
最好的办法就是出友洞扒去和好昌朋友玩玩
你是女的逛街是不错的选择
然后回家再学
其实劳逸结合说起来那么容易，还真是很重要的
个人经验！！！ - 答：可以听一些自己喜欢的音乐
适当吃一点点零食
散散步 - 答：做唤悉作业时心情烦躁，这个时候就不要在坚持写下去了，可以静下心来让自己心情平复以后再继续写作业竖早，因为在心情烦躁的时候写作业，这样的效率是非常小余链雀的，不会起到什么实质性的作用的。
这时候就得深呼吸，或者趴在桌子上稍微的休息一下，等心情不再这么烦躁的时候再进行别的工作，这是最针对学习最有效的方法，学会自我调节，这个在学习的时候很重要！ - 答：我也是这样，你可以试着听听前罩歌乱含，可以有效的缓解压力，听的时候试着跟着唱一慧陪闹唱（可能仅对我有效，提个建议）
- 答：其实这个问题很好解决，你是学生，那就必须完成作业。不管什么情况，无论什么心境，你都无法逃避做作业的事实。所以，就是狂风暴雨、吵到天黑，你都不要去羡雹旅管它兄凳，把心安静下来，理智面对自己的本职，当务之急是写作业。
干嘛让自己活的那么累啊，既然必须要做的那就先做吧，再烦燥也把它放在一边，等写完了作业，咱踏踏实肆郑实地解决其他问题，相信你就一切都迎刃而解了。 - 答：你为什么烦躁呀？是因为有烦心的事吧，如果这样你就最好找到解决的办法解决了它，这样你就不烦了。如果你是自然而然的感到烦，那就可能高码清是你对做作业不感兴趣，是作业很难还是感到作了也没什么用？如果你感到做作业没兴趣那你就应该从中找到兴趣，然后投入进去，每次做作业就会成了你感兴趣的事情，那么你怎么会感到心情干燥呢？
另外，如果你是偶尔感到烦躁那我建议你在做作业之前作一些你感兴趣的事。或者听一些悠扬的音乐来调节一下模猜心情。或者你可以和同学一起做作业，可以相互督促，也可以比一比谁做的又快戚前又好。总之，你应该尽量找到让心情平静的办法。我想慢慢的你就会恢复平静的心情！
希望你心情好起来！ - 答：其实这个问题很好解决，你是学生，那就必须完成作业。不管什么情况，无论什么心境，你都无法逃避做作业的事实。所以，就是狂风暴雨、吵到天黑，你都不要去羡雹旅管它兄凳，把心安静下来，理智面对自己的本职，当务之急是写作业。 干嘛让自己活的那么累啊，既然必须要做的那就先做吧，再烦燥也把它放在一边，等写完了作业，咱踏踏实肆郑实地解决其他问题，相信你就一切都迎刃而解了。
- 答：首先，不要想是做作业呢，就像这是在克服自己，人，要战胜自己才能战胜别人。我也经历过这种事情，但是我祥漏坚持写完了，尽管会渗空睡得很晚。
其次，临做作业前，听点音乐，写的时候听点儿钢琴曲什么的，别听摇滚、流行歌。那样适得其反，你就更不愿意做了。
一个小时休息一次丛宴瞎，放松大脑和眼睛，可以运动一下下
