问：写作业手指变形了都歪了，怎么办？
- 答：倒立写，手指就弯回来了
- 答：平时多注岁正灶意一下，改变一下之前的习惯/乎扮/清袜///////
- 答：长时间握笔姿势不当引起的，手指用力过大，造成周围组织受压变形。意见建议：现在的学生压力比较大，作业比较多，建议您可以适当的改变一下执笔姿势，不要长时间的一直写字，适当的休息一下。可以在课间或做功课间歇时模仿弹钢琴时手指的动作,在桌面上10个纤迟手指放松地弹!或者用一个手的5个手指稍微用一点力把另外那只手的手指向后窝一窝!
指导意见：也可以把手用力张开,然后握紧,再张开,再握紧,反复做几次!效果不错!试一试吧!试一下每次洗手后，都要抹上护手霜，保证手滋润而有光泽；还要多喝水，注意饮食，保证肌肤有水分，营养均衡。常常注意做开合手指练习,最终把手指练得灵活柔软而且纤长，开阖之间有流动的美感。意见建议：不要做粗重的家务,常常用牛奶来泡手,或者用乳液涂抹手部,然后保鲜膜包起来数小时,可以一边看电视一边做,还可以学一点古筝之类的音乐,琴上练习的目的并不含敏是弹奏乐曲，而是谈竖枝训练手部的柔韧性。 - 答：没关系，以后慢慢就会好的。但是这也是读书人的一个证明吧。一般的读书人手上都会有。
- 答：一般的话，好像发育期间是可以改善的，成型定型之后，好像就比郑则较难。有需求可衫丛简以，跟家里人讲一或裤下，看能不能带你去医院看看……
- 答：不知道，我也是。
握笔姿势不正漏毕数确，不过我觉得不是手指变形了，凸出的那点是磨出返首的茧子。数仔
但是现在学生有几个的手能没点痕迹？
不影响健康就好。
而且听说这个随着写字的减少会变过来的。
但我仍然喜欢写字。 - 答：我跟你一样的，写字太用力了，没关系的，写字的时候注意一下，以后写字少了手指就变好了
- 答：吃得苦中苦，此陪姿方为人上乱银人。应该没有什么大的问题。不写作业的时候。就会恢复的森绝。希望采纳。
- 答：多补钙 按穴位 运动运动 活动活动 轻拿轻放
写作业注意点咯 笔买那个孔子滴考试笔
问：写字手严重变形怎么办
- 答：一般情况只要是正确的握笔姿势，手不会有非常明显的变形。个别握笔的部位出现印记这都是正常的，主要写字是长久的。另外如果手部变形加重，建议及时的到医院骨科去检查一下塌老，以排除其他疾病引起。养成良好的生活习惯多运动多锻炼保证每天有充足的睡眠时间规律清淡饮食慢慢就恢复正常啦。
写字是不会引起手指变形和弯曲的，你可能是由于拿笔姿势不当或用力过大引起的现象，所以认为是需要改变不良姿势，以后拿笔时不能用力过大，改变这种情况了。平时需适当做个中指部位的按摩，牵拉等，都可以逐渐好转的，养成良好的习惯，避免疾病的加重。也可以去码悉文具用品店买握笔器。
：可能写字时间较长，感觉手变形了影响美观，给你的生活带来了烦恼。希望你注意劳逸结合，如果写字时间过长可以适当休息，多做一些手指的灵活性练习，做一些手指的抓握团模升，拉伸或曲伸训练，加强手部的灵活性和力量练习。希望每天保持愉快心情，健康快乐的成长。 - 答：这是很多人都有的亩源问题。首先你要纠正你的写字姿势，这才是关键
经过一段时间后，，你的手指后自己慢慢得到修复
不要太担心了，我的变形手指就恢复了一些，
希拿耐喊望你消野能满意 - 答：中指的部位长了茧：
是因为握笔太多，写字过多都会长茧，除非适当的做手部护理。
食指变形有两种则厅可能：
1.写字拿笔拦滚太过用力
2.可能是拿笔的方式不对简盯余
如果是整个手都变形，建议马上去医院看一下，因为这已经是很严重了。
家长注意观察孩子写字拿笔是否过于用力，拿笔姿势是否正确。
30-45分钟休息一下给手部做按摩放松。
用一边手的中指和食指夹住另外一边手的其中一个手指直直拉，不要使劲。 - 答：1.每天按摩鼓出来的地方，亮蠢尤其是骨头，一旦在长歪了就再也正不回来啦！
2.每天在写字之前有条件的话用热水搓几下，效果不错哦~我试过了
3.没事的时候多拉一拉手指~每一根都要拉哦~！
4.再用一只手把另一只手的手指两根之间用力向外分撑到90°为止
5.再就敬毁陪是写字的时候一定要注意正确握笔姿势余裤，不要太用力拉
问：中指变形怎么办？
- 答：把中指放在平台上，用八磅的榔头转圈儿的敲击修正直到恢复原型为止，这好方法千万别说是我告诉你的啊！
如果变形太严重修不过来就换此亮把菜刀芦拿，把中指剁掉即可！森哗宽 - 答：手指变形可以用以下几种方法来进行治疗:第一种，有可能是是类风湿或者是局部关键组织增生等因素引起的表现症状，可以服用抗兆贺风湿药，如甲氨喋呤，来氟米特来改善情况，并且长期服用雷公藤，正清风痛宁者让，白芍总苷等中药来治愈病症。第二种，也有可能是腱鞘炎导致的，可以外用扶他林来涂抹变形的部位，并且进行每天一到两次的按摩，也可以去医院或者让专业的人族嫌派士来帮忙理疗热敷，可以消除症状。
- 答：初步考虑是有笔茧，这和长期写字有关系，但是这种情况并无大碍，属于机体长时间的适应过程。作为学生需要写很多作穗谨业，所以笔茧是难免的，平常在不写字的时候用左手按摩一下，猜世基可以减轻症状，等毕业了后写字少返谈了，也是会慢慢消失的。另外虽然很少真的会达到骨头变性，但还是建议保持正常的书 法。
- 答：步入社会十几年，刚看手指，还是有。可适当调整握笔方式。
- 答：这种情况，纠正正确的坐姿跟写字姿势把，看样子感觉你指头关节可能有骨刺，可能有骨质增生等等的
- 答：一定要纠正搭返，不然手指弯曲会再加重，这样会影响美观的。拦枝碰你既然已经意识到这一简谈点，相信你一定能纠正不良姿势的。
- 答：提笔写字中指宏贺凯容拍塌易变蔽唤形，这个方法让你手指更漂亮
- 答：中指变形是长期不良用指习惯导致的，所以要是中岁档指指不再蠢橘变形，就要养成良好的用指习惯，特别是要改变中指的受力方式。具体怎么改变？你要具体分析你的用指习惯，比如在某个方向上用力过多，就要尽量减少在这个方向上的用力，这样才能终乎配止中指的继续变形，甚至可以恢复原状！希望我的话能帮到你。
- 答：几乎所有的类风湿关节炎都会造成手关节和腕关节的受基腊累、手关节和腕关节的关节变形，也是类风湿关节炎在临床当中出现的特征性的畸形病改变的部位，特别是手的小关节滑膜炎，经过长时间的病理改变还有病程时间太长，手的小关节滑膜炎如果反反复复发作或病程时间长久，在未大携来就会出现这些小关节的畸形变，小关节的畸形变是不倡议进行手术治疗的，因为这类小关节病变除了少部分是由于关节破坏、关节面受损造成的，大部分的畸形是由于关节周围的肌肉萎缩、肌群之间的力量失去平衡而导致的，这些畸形变是不可能通过手术进行改变搏仿滑的，所以还是建议患者要尽早的诊断，诊断清楚以后要尽早的进行综合的治疗，防止出现关节的畸形变。
- 答：您好，中指骨节变形要及时的通过手术进行复位的老铅猜。不及时治疗的情况，担心会出现骨折部位定型，恶化的侍型问题激滑，增加治疗的难度，也增加自身的身体负担。保护好受伤的部位，避免再次受伤的情况，恢复期尽量不要拿重物，适当的给局部多按摩，可以适当的涂抹一些药油。
