问：做作业或考试时大脑总在走神该怎么办？
- 答：做作业或考试的时候大脑总是走神，那颤御是因为你对这项作业或者是考试不是那么太在意，如果在意的话你也是不会走失的，你会处于高度集中的状态。一定好好调整好自己的心态，注意睡眠更有利于身体健喊洞扰康。做作业或考试的时候大脑总是走神，那是因为你对这项作业或者是考试不是那么太在意，如果在意的话你也是不会走失的，你会处于高度集中的状态。一定好好调整好自己的心态，注意睡眠更有利于身体健康。做作业或考试的时候大脑总是走神，那是因为你对这项作业或者是考试不是那么太在意，如果在意的话你也是不会走失的，你会处于高度集中的状态。一定好好调整好自己的心态，注郑旦意睡眠更有利于身体健康。
- 答：做作业或者考试的时候，大脑总是在走神儿的乎姿话，就应该提高自己的注意力，因为自己总是并孙没有注意力，或者注意力不集中，就会出现这样的情况，如果让自己的注意力集中的话，岁蔽绝这种情况就不会再出现了。
- 答：如果你在做作业的时候或者考试的时候，大脑总是在走神的毛病历丛，就是注意力不集中的一种表现。你来张表现，你一定要去请，对自己注意力就培训。你可以利用自己的喜欢干这件事儿，认认真真的把他们干完。通过这样的一个多次，你都不去把自己的注意力会有所提高。另外就是你适当的去户外，他想跑步，把自己的一些事事情好好的在大睁搭脑中过一遍，然后找一个安静的地方慢慢的进行，竟然学会看着一个事物。情形看。受中国这种多种行为的培训，慢慢的才能肢早樱注意力集中时了。
- 答：在做作业走神的时扒做候，有意识樱局的提醒自己:你走神了，别想了，赶紧静下心。你这样会事倍功半的。
如果那件事情真的很重要，要你花一定的时间去想的话，那要么先放下手头事，想清楚再继续做作业，或者要么把这件事放下，做完作业再想。(我之前有看到一个方法，要暂时先放下一件事情可以先尝试把它写下来，那样的话就不会担心忘掉，也能更好的安排当下的时间)
如果那件事情不重要……那很有可能是你真的没有养成做作业时静下心的状态或者……你真的很烦做作业……emmm……这样的话，还是尽量强制自己吧，像我一开始说的，有意识的提醒自己，一旦发现走神就强迫自己回到作业上，这样坚持几分钟，会有改善的。
其实说春颂衡白了就是要静下心来，但是因为我从小一直都是蛮能静下心来的，所以……emmm……我也没办法特别系统特别科学的告诉你一些方法，只能说是一些我自己有过的一些些感受和情况吧。可以照着试试，但是有没有效，不保证…… - 答：做作业或考试，大脑总在走神，是你注意力没有集中，根本举凳就没把学习放在心上和脑子中，从心里和脑子里就根绝蔽本不想学，不重视，首先应该注意力集中，做作业专心致志的写作业，任何事都不要想，考试时把大脑全力集中在卷子上，你就能，把自己走神的毛病并答州改掉。
- 答：换一个环境。或者是先放一放。深呼吸。平静一下租拦誉。或者是先做一些简单的。进入状态之后弊段。衡凯慢慢的做一些难的题目。
- 答：我认为走神的原因有两点：
1、你接触或参与了某件需要长时间关注和投入的事物，以至于你无法控制自己去屏蔽掉这件事情间歇性地干扰你的思绪（形成了你走神的内容）。我建议题主找到这件引起你走神的事物，
然后杜绝继续参与其中或与其接触。如果你看了一部动漫，觉得那部动迅凳顷漫给你留下了深刻的印象，那你回家写作业的时候可能就会时不时的回想起那部动漫的情节或镜头，
期待着里面的人物在亩陆新番里面会有怎样的动态。如果你每天玩一个小时的 游戏，虽然看起来很少，但你会时不时对游戏的下一步产生期望和幻想。哪怕你特别集中注意力地去学习，
都难免在中途被这些事物所影响。高中的时候我经常组织学校活动，因此上课的时候，尽管一开始注意力很集中，但几分钟以后，思绪就飞到活动计划上了，脑子里就开始蹦出来活动的画面，
然后课上老师讲的话一句都没听。久而久之，自己养成了这种“思维奔逸”的习惯，整整两年都没能改掉“走神”的习惯，原因就是“组织学校活动”这件事需要长时间的关注和投入，
对我的重要性和影响很深，以至于我难以不去想这件事情。但到了大学以后，我不再接触任何组织学校活动类的长线社会工作，仅偶尔参加短期的学校活动，参加之后不对这项活动有过多的念想和期望，上课就再也没有类似走神的情况了。
类似引起走神的事物还有电视剧，游戏，明星动态，体育比赛，恋爱，炒股，创业等一切需要长时间投入和关注的活动。对于走神而言，这应该是最治标治本的方法。
2. 你对你正在做的事情没有足够的粗轿兴趣和信心。你在做题的时候，如果对这门学科并不感兴趣，或者认为自己做了也做不对，就会潜意识里不愿意一气呵成地做完手头的事情，觉得自己所做的事情没有意义。不过我觉得从题主的描述来看，可能受第一条的影响要更深一些。
问：我是高中生，做作业老是会无意识走神，晚上睡觉也会在脑海中想事，很晚才睡着。平常脑子也很乱，怎么办？
- 答：你这个是平时想太多了，要从医学上了讲则逗就是有一点的神经衰弱，还有轻度焦虑，不过这都没删问题，是可以自己调节孙瞎卖的，不要一心二用，不然注意力容易分散，很难集中精神区做一件事情，平时饮神宽食均衡，适当锻炼，好好休息，睡觉的时候就只睡觉。
- 答：好好休息，不熬夜，劳逸结合，心情保持舒畅
- 答：高中生平时想太多了压力就大了，要拦仔从医学上了讲就是有一点的神经衰弱，还有轻简激汪度焦虑，不过这都没删问铅氏题，是可以自己调节的，不要一心二用，不然注意力容易分散，很难集中精神区做一件事情，平时饮食均衡，适当锻炼，好好休息，睡觉的时候就只睡觉。读书休息要调节好，每天吃饭休息有规律，找一点时间和家人聊会天，也可以放松自己，
- 答：睡觉不要计较此宽晚不晚茄缓，关键在于每天定时按时睡。中午休息半个小时。再来点五味子泡水。上课多集中精力听课，走神了就休息一会，反正也累颤扒模了。
- 答：别是压力太大反而学不进去，可能是对自己要纤答求太高了。烂粗可以适当放松放松心灵，这样会好点，实在不饥竖镇行去看心理医生吧！
问：做作业时老是胡思乱想 怎么办？
- 答：做作业的方法
1、先复习后做作业。复习是唤纳做好作业的关键，只有复习得好，作业才能做得好。做作业前先把老师和明没这一节课所讲的内容认真地看一看，弄清楚基本原理和概念后再去做作业，作业才能做得既快又好。 2、认真审题。 做作业最关键的—步就是审题，连题都判断错了，作业内容就全错了。首先第—步要弄清楚题目的内容，所给的条件，什么要求，需要联系哪些知识等等；其次是考虑好解题思路、方法、步骤，要善于把—道题分成几部分，化大为小、化难为易、分清其中的已知和未知，弄清各部分的联系，设计好整个解题步骤， —定要让自己做到不明白题意不做题，不清楚方法步骤不下槐陆笔。3、细心的做题。 做题是表达思路的全过程，这个过程要求既动脑、又动手。做题的关键是要保证“规范”、“准确”。要做到这两点就要求学生认真的抄好题，书写格式必须正确、规范，严格按照各类题的解题要求，仔细演算解题的每—步，得出正确的结果。只有平时做题认真细致，步骤完整，思路正确，表达严密，准确无误，考试时才能按照这种良好的习惯进行。4、要认真检查作业。做完作业后认真检查，是保证作业质量的重要手段之一。在作业的过程中，由于种种原因，难免会出现各种各样的漏洞和问题，因此，作业做完了之后， —定要认真检查之后再交上去，这样就避免了作业中的差错和漏忘。 - 答：那就不要做了，去玩吧，没心思学习的时候就不要学习，那要效果会很差的。
